Category Archives: ヒント

12月 10 2016

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思い出に残る日本でのグルテンフリーの旅

やっと帰ってきたので、日本でのグルテンフリーの旅を紹介しよう。日本に行く予定のあるセリアック病を患っている人にとってためになることを願う。日本を訪れて、これまで行ったことのない場所を探検し本当に楽しい経験をしたが、ただ […]

12月 07 2016

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家族や友人と過ごすときの”グルテンフリー”

セリアック病を患っている人の生活には、いろんな事が起きてしまうので、たびたびすべてが順調なのかどうか確認する必要がある。あなたのために料理をしている人の手違いや不注意で、あなたにとっては恐ろしい結果になりうる。義理のお母 […]

12月 04 2016

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グルテンフリーの食事のためにやる気を出すには…

グルテンフリーの食生活をするよう自分に意欲を起こさせるには、精神的にタフになり、できるだけ多くの知識を集めることが必要だ。念のために言うが、今まで経験してきたどんなものとは違う経験となるだろう。はじめにセリアック病と診 […]

12月 01 2016

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日本は完全にグルテンフリーなのか？

ちょうど先週、私の親と姉が日本の私の家に遊びに来た。そして予想していた通り、姉も私と同じくグルテンの問題に立ち向かっている。姉は長い間、大腸と結腸に大きな負担がかかってしまう自己免疫の病気を患っている。治療と、常におこな […]

11月 29 2016

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グルテンフリー生活と日本

日本は朝日の昇る国だけではなく、沢山の可能性のあるところでもある。食べることが好きで、食事制限が何もないのであれば楽しみにできるだろう。食事制限があるとしても（例えば生涯グルテンフリーの食事制限があるとしても）、何かしら […]

11月 26 2016

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日本でのグルテンフリーの食生活は面白い！

グルテンに敏感な人にとって、日本では挑戦になることがある。それでレストランで外食をするにしても、家で料理をするにしても、グルテンを含む材料を避けるのは結構難しい。しかしそれでも、自分から努力をすれば、日本でもグルテンフリ […]

10月 20 2016

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日本のお店で簡単にグルテンフリー生活ができる！

日本での滞在中に、グルテンフリーの食品を提供している売店やレストランは結構あるが、日本のコンビニエンスストアは一番助けになるだろう。このようなお店には、健康的で腹持ちのする外国製の食品も提供されているのを知っているだろ […]

10月 17 2016

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最も安全な外食店とそのメニュー

そもそもセリアック病を患っていることは容易ではないが、以前通っていた外食店や以前好きだった食べ物や飲み物を飲めなくなるのでさらにつらく感じる。海外に行けばなおさら大変だ。日本のような場所に行けば、さらに大変だ。日本に行 […]

10月 14 2016

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日本ですばらしいグルテンフリーの生活を

日本といえば、お寿司、ご飯もの等いろいろな料理が味わえる。実をいうと、セリアック病を患っているほとんどの人が、日本を初めて訪れる時に、日本の食事は全て完全にグルテンフリーだと勘違いしてしまう。お寿司やお米を多く食べる国で […]

10月 11 2016

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日本での軽食や食事、抜群の5品

日本にはグルテンフリーの食事や軽食の選択肢は少ないものの、自分で努力して探せば、選択肢は多少ある。しかし、屋台であれセブンイレブンであれ、材料のチェックリストをしっかり確認するか、あなたが選んだ、あるいは選ぼうとしている […]

10月 08 2016

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グルテンフリーの生活ができる日本の都市トップ３は？

食品不耐症（食品過敏症）にずっと耐えてきているあなたにとって、日本に訪れることは非常に興味深い旅になるだろう。西洋料理とは違い日本料理は、グルテンや他のアレルギー問題を抱えている人にとって、相性が悪い。とんかつ、てんぷら […]

10月 05 2016

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セリアック病患者にとって、日本で注目すべき３つの場所

どこから来たかに関わらず、日本は多くの旅人を魅了してきた。この国は素敵な食事、新鮮な海産物、四季で有名だ。しかしグルテンのアレルギーを患っている人にとっては、非常に生活しづらい国でもある。パンや麺を含む日本のほとんどの料 […]

10月 02 2016

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グルテンフリーの食生活で健康を改善するのも悪くない

グルテンは、しばらく悪いニュースでみることが多い。その理由は、多くのアメリカ人や他の沢山の人が、この特別なタンパク質の有害作用にさらされ、対処しなければいけないからだ。グルテンの影響がとても大きいため、この先の人生をグル […]

9月 29 2016

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グルテンフリー生活をしながら、その謎を解き明かしていこう！

もし、この先の人生をずっとグルテンフリーで過ごすことを考えているのなら、この記事は多いに役立つことだろう。ここにグルテンに関するいくつかの疑問とその答えをあげる。多くの人が知っている通り、グルテンは多くの小麦類に含まれて […]

9月 26 2016

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なぜグルテンフリー生活を始めるべきか。

グルテンフリーの食事療法は、いたるところで流行している。人気の理由は、グルテンフリーの生活にするだけで、より幸福で健康的な生活が送れると気づき始めている人が大勢いるからだ。ここに、グルテンフリーの生活を始めることを真剣に […]

9月 23 2016

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いいことだらけのグルテンフリー生活を始めよう！

通常の考え方では、グルテンフリーの食生活にはたくさんの犠牲が伴うと思いがちだ。さらに、グルテン過敏症にすでに悩まされている、もしくはライ麦、大麦、小麦などのグルテンに対するアレルギー反応に悩まされてきたなら、次に示すあな […]

9月 20 2016

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買いだめしておくべき11の健康的なグルテンフリーフード

グルテンフリーの食事を始めるとしても、それに圧倒される必要はない。なぜならディナー、ランチそして間食として含めることができるグルテンフリーの食材は、必死に探さなくとも結構見つけることができるからだ。すべきことは、あなたの […]

9月 17 2016

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グルテンフリーダイエットを試してみては？

きっとこれまでいろいろな種類のダイエットを試し、何度も失敗してきたかもしれない。もし健康的にダイエットを行ない、かつ成功させたいなら、グルテンフリーダイエットをお勧めする。しかし、このダイエットを始める前、グルテンとは何 […]

9月 11 2016

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正しいグルテンフリーの食材を選ぶためのヒント

アレルギー反応によって引き起こされるダメージから守るためのベストな方法のひとつは、グルテンが大量に含まれる食材を避けることだ。グルテンフリーの生活を成功させたいのなら、まずグルテンとは何か、そしてどの食材に、どこにグルテ […]

8月 30 2016

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“5つの”グルテンのラテン語名とは？

グルテンはかなりトリッキーなたんぱく質である。確かにあなたがグルテンフリーの生活を送っていて、あるラベルを見たときに、小麦、大麦またはライ麦と記されているなら、原料に食べられないものがあると思い込むだろう。しかしグルテ […]